Ezt a képzést azoknak ajánljuk, akik most ismerkednek a jógával és szeretnék megismerni annak fantasztikus mozgásanyagát, az ászanákat és azok mozgásrendszerre gyakorolt jótékony hatását.

Ha érdekelnek a jóga rendkívül hatékony testgyakorlatai, de még nem állsz készen egy elmélyültebb jógagyakorlásra, akkor itt a helyed! Tradícionális gyakorlatokat tanítunk modern, mozgástani szemlélettel, fókuszban a gerinc támogatásával. A kötőszöveti, ún. fasciális mozgásokra építkezve az áramlásszerű gyakorlást, a teljesen egyedülálló 3D flow technikát tanítjuk meg, mely egy színes, kreatív, változatos óravezetési stílus. Imádni fogják a vendégeid!

Az értesítési listán szereplők kapnak először értesítést e-mailben az újonnan kiírt kurzusokról. Ez semmilyen kötelezettséggel nem jár, csupán egy tájékoztató levelet küldünk az aktuális dátumokról.

• 4 napos gyakorlati oktatás
• vizsga későbbi időpontban

• államilag elismert, bármilyen sportszakmai végzettség vagy
• gyógytornász diploma vagy
• testnevelői, gyógytestnevelői diploma vagy
• min. 200 órás jógaoktatói végzettség

Minden oktatási napon 9–18 óra között.
(Pontosítás az adott tanfolyam előtt.)
A változtatás jogát fenntartjuk, de ez esetben értesítünk.

Ez a képzés nem akkreditált.

Ez a képzés elsősorban a jóga fizikai aspektusával, az ászanagyakorlással ismerteti meg a résztvevőket, abban a sajátos metódusban, ahogy azt Almásy Csilla gerincspecialista gyógytornász kidolgozta. A fókusz a gerincen van, de az ízületek és az egész test harmonikus működéséhez szükséges gyakorlatokból építkezik.

A 4 napos gyakorlati képzés során megismerkedünk a jóga egyes gyakorlataival (ászanákkal), azok pontos kivitelezésével, a tanításuk technikájával, a javítás mikéntjével, mindezeket részletes anatómiai magyarázatokkal alátámasztva, kiemelt figyelmet szentelve a gerincnek és az ízületeknek.

Megtanítjuk a dinamikus gyakorlás metodikáját, az egyes statikus gyakorlatok dinamikussá tételét, az egymással való összekötésük lehetőségeit, a „flow-jelleg” kialakításának módszerét és természetesen a 3D Yoga flow koncepciót. Megtanuljuk és gyakoroljuk, hogy lehet élvezetes, élményszerű módon felépíteni az órát és vezetni a gyakorlást úgy, hogy bár a gyakorlatok építése mögött komoly tudatosság áll, mégis könnyed áramlás, belefeledkezés lesz az, amit a vendégek megtapasztalnak. A helyesen adagolt terhelésnek következően erőben és mobilitásban is komoly fejlődést érhetsz el vendégeidnél.

Ez az, amit intelligens testgyakorlásnak hívunk – tradícionális mozgásforma modern szemlélettel.

• Jóga ászanák
• Az egyes ászanák tanítása, javítása
• A statikus pózok dinamikussá tétele, flow-technika
• A 3D Yoga foglalkozás felépítése, óratervezés
• Az egyes gyakorlatokhoz szükséges anatómiai háttérismeretek
  (különös tekintettel a gerincre és az ízületekre)

A képzés vizsgával zárul, melynek módját és időpontját a képzésen egyeztetjük.

• Halász Zsuzsó
  jógaoktató (RYT-200)

– Ft/fő

A díj tartalmazza a képzési jegyzetet, valamint a kávé- és teafogyasztást.

FIZETÉSI ÉS SZERZŐDÉSI FELTÉTELEK
A jelentkezés érvényességéhez és a helyed biztosításához a jelentkezés visszaigazolásától számított 5 munkanapon belül foglaló befizetése szükséges, melynek részleteiről a jelentkezés visszaigazolásában tájékoztatunk. Előjelentkezés esetén nem kérünk foglalót.
Lemondás, távolmaradás esetén az általános szerződési feltételek ide vonatkozó rendelkezései az irányadók. Az általános szerződési feltételünket itt találod: ÁSZF