Figyelem!
Ezen képzésünk első napjának elméleti anyaga átfedést tartalmaz a Manuális fasciakezelési technikák képzésünk elméletével. Amennyiben azt már elvégezted, bizonyos kedvezményre vagy jogosult, melyről oktatásszervezőnk tájékoztatni fog.

Aktuális kutatási eredményeken alapuló, a legmodernebb szemlélettel összeállított mozgásanyag a fasciarendszer tréningjére, mobilizációjára, az ízületi mozgásterjedelem fejlesztésére. A statikus nyújtástól a hengerezésen át a fasciahangsúlyos, láncokra tervezett mobilizációkig teljeskörűen dolgozzuk fel a területet. Prevenciós és rehabilitációs mozgásprogramok kihagyhatatlan része.

Az értesítési listán szereplők kapnak először értesítést e-mailben az újonnan kiírt kurzusokról. Ez semmilyen kötelezettséggel nem jár, csupán egy tájékoztató levelet küldünk az aktuális dátumokról.

• 3 napos továbbképzés

• államilag elismert, bármilyen sportszakmai végzettség vagy
• gyógytornász diploma vagy
• testnevelői, gyógytestnevelői diploma vagy
• min. 200 órás jógaoktatói végzettség

Minden oktatási napon 9:30–18:00 óra között.
(Pontosítás az adott tanfolyam előtt.)
A változtatás jogát fenntartjuk, de ez esetben értesítünk.

Nyilvántartási száma: SZTK-A-5789/2023.
9. szakmacsoport számára 16 pont

A fasciakutatásokból származó eredmények alaposan felforgatták a mozgásrendszer működéséről eddig alkotott képünket és gyakorlatunkat. Mind a prevenciós, mind a rehabilitációs céllal végzett mozgásokat újra kell gondolnunk, tudván, hogy a fascia állapota nagy mértékben befolyásolja a helyes kivitelezést, az ízületek mobilitását és a mozgásminták precizitását, az egészséges működést és a gyógyulást, regenerációt.

A hagyományos stretching alapos ráncfelvarrásra szorul, már nem beszélhetünk nagyon izolált izomnyújtásokról. Sőt, ma már azt is tudjuk, hogy amit eddig túlfeszült izomnak gondoltunk, az sok esetben inkább egy letapadt, összefilcesedett fascia, ami akadályozza a mozgást. Ennek megfelelően az adott terület felszabadítása sem valósulhat meg egyetlen izomra való hatással, muszáj rendszerként szemlélnünk a testünket a nyújtó-lazító technikák alkalmazása során. Természetesen egy-egy izom nyújtási irányának ismerete továbbra is elengedhetetlen, csupán a nyújtás mikéntjét kell átalakítanunk, ráhelyezve az izmot a fasciatérképre, az ún. fascialáncokra.

Korábbi, nagy sikerű stretching képzésünk tehát átalakult. Tematikája jócskán kibővült. A tudományos eredményeket feldolgozva tanítjuk meg, miként tudod a leghatékonyabban rugalmassá, mobillá tenni a szöveteket, könnyedebbé, egészségesebbé a mozgásaidat és hatékonyabbá edzésprogramodat, sporttevékenységeidet. Használhatod az itt megszerzett tudást a meglévő edzéseid korszerűsítésére, de önálló tréningként is megállja a helyét, sőt, nagyon is van létjogosultsága az ilyen típusú, ún. regenerációs tréningek edzésprogramba illesztésének.

Ezek az ismeretek a rehabilitációval foglalkozó szakemberek számára is elengedhetetlenek! Számukra egyúttal ajánljuk a Manuális fasciakezelési technikák kurzusunkat is.

1. nap: Elmélet

• A kötőszövet, a fascia struktúrája, élettana, viselkedése
• A fascialáncok
• A fasciák mechanikai jellemzői
• Fasciafunkciók és diszfunkciók
• A fasciákat befolyásoló hatások
• Fascia és mozgás
• A fasciatréning alapelvei

2–3. nap: Gyakorlat

• Aktív stretchingtechnikák, izolált izomnyújtások
• Partner stretching
• SMR henger használata
• Az egyes ízületek mobilizációja
• Az egyes fasciavonalak mobilizációja
• A fasciatréning gyakorlatanyaga
• Komplex fasciatréning gyakorlatkombinációkkal
• Kontraindikációk az egyes technikáknál

Ennek a képzésnek nincs vizsgája. A résztvevők a kurzus végén oklevelet kapnak a részvételről, a tanult ismeretekről.

• Almásy Csilla
  gyógytornász-fizioterapeuta BSc
  egészségügyi tanár MEd
  gerincedző, TripleX mestertréner

• Lekrinszki Lilla
  humánkineziológus BSc
  pre-/rehabilitációs tréner, gerinctréner

– Ft/fő

A díj tartalmazza a képzési jegyzetet, valamint a kávé- és teafogyasztást.

Figyelem!
Amennyiben az Almásy Mozgásakadémia Manuális fasciakezelési technikák képzését már elvégezted, akkor az elméleti anyag részbeni átfedése miatt kedvezményes áron vehetsz részt ezen a képzésen. Ennek tényét a jelentkezési lap megjegyzés rovatában jelezd és oktatásszervezőnk tájékoztatni fog a pontos díjról.

FIZETÉSI ÉS SZERZŐDÉSI FELTÉTELEK
A jelentkezés érvényességéhez és a helyed biztosításához a jelentkezés visszaigazolásától számított 5 munkanapon belül foglaló befizetése szükséges, melynek részleteiről a jelentkezés visszaigazolásában tájékoztatunk. Előjelentkezés esetén nem kérünk foglalót.
Lemondás, távolmaradás esetén az általános szerződési feltételek ide vonatkozó rendelkezései az irányadók. Az általános szerződési feltételünket itt találod: ÁSZF