FIGYELEM!
A fitmummy® pre- és posztnatális program  elnevezés védjegyoltalom alatt áll. Használatára kizárólag az Almásy Mozgásakadémián tanult és sikeres vizsgát tett trénerek jogosultak.
A védjegy jogtulajdonosa fenntartja a jogot, hogy szakmai szempontokat mérlegelve elutasítsa a képzésen való részvételt.

Egyedülállóan komplex, 3 lépcsős, szülés utáni regenerációs mozgásprogram. Kiemelt figyelemmel a szétnyílt hasizom kezelésére, a medencefenék rehabilitációjára. A lokális regeneráción túl egy jól funkcionáló izomfűző kiépítését, végül a teljes test helyes mozgásainak tanítását célzó mozgáskoncepció.

Az értesítési listán szereplők kapnak először értesítést e-mailben az újonnan kiírt kurzusokról. Ez semmilyen kötelezettséggel nem jár, csupán egy tájékoztató levelet küldünk az aktuális dátumokról.

• 3 napos továbbképzés
• vizsga későbbi időpontban

• államilag elismert, bármilyen sportszakmai végzettség vagy
• gyógytornász diploma vagy
• testnevelői, gyógytestnevelői diploma vagy
• min. 200 órás jógaoktatói végzettség

Minden oktatási napon 9–19 óra között.
(Pontosítás az adott tanfolyam előtt.)
A változtatás jogát fenntartjuk, de ez esetben értesítünk.

Nyilvántartási száma: SZTK-A-5741/2023.
9. szakmacsoport számára 17 pont

A fitmummy® posztnatális tréning gerincspecialista gyógytornász által kidolgozott, egyedülállóan komplex, szülés utáni regenerációt és a sportoláshoz való visszatérést segítő mozgáskoncepció.

Háromlépcsős program, melynek első részében lokális problémák és sérülések regenerációjára (hasfal, medencefenék), a megváltozott légzésminta helyreállítására, illetve a tartásjavításra fókuszálunk.  Kiemelten foglalkozunk a szétnyílt hasizom (rectus diastasis) problematikájával és terápiájával. Az izomfűzőt komplex rendszerként kezelve a mozgásprogram második része a pelvico-lumbális terület tréningjét, re-edukációját célozza. Majd a harmadik fázisban e területek teljes mozgásrendszerbe való integrálásával, a legfontosabb mozgásminták újratanításával készíti fel a kismamát az aktív sportoláshoz való visszatérésre, illetve a hétköznapi mozgások helyes, gerinc- és hasizombarát kivitelezésére. Mindezzel segítve a kialakult problémák, diszfunkciók helyreállítását, illetve a későbbi szövődmények megelőzését.

A háromlépcsős mozgáskoncepció egyes lépcsőit rengeteg gyakorlat bemutatásával ismertetjük. Minden egyes programrésznél bemutatjuk a szükséges anatómiai, élettani tényezőket. A gyakorlatanyagot a legmodernebb szemlélettel, a kurrens sport- és orvostudományi eredményekre alapozva állítottuk össze, kiemelkedő figyelmmel a fasciális szemléletű mozgásokra.

• A várandósággal és szüléssel összefüggésben kialakuló tünetek
• Az izomfűző anatómiája és biomechanikája
• A medencefenék izmainak szerepe és rehabilitációja
• A légzés anatómiája és helyes mintája
• A rectus diastasis patomechanizmusa
• Állapotfelmérés (passzív és aktív vizsgálatok)
• A fitmummy 3 lépcsős, szülés utáni regenerációs program

A képzés elméleti és gyakorlati vizsgával zárul, melynek módját és időpontját a képzésen egyeztetjük.

• Almásy Csilla
  gyógytornász-fizioterapeuta,
  pre-/rehabilitációs és funkcionális tréner

• Szinger Lili
  gyógytornász-fizioterapeuta

• Major Dániel
  gyógytornász-fizioterapeuta

136 000 Ft/fő

A díj tartalmazza a képzési jegyzetet, valamint a kávé- és teafogyasztást.

FIZETÉSI ÉS SZERZŐDÉSI FELTÉTELEK
A jelentkezés érvényességéhez és a helyed biztosításához a jelentkezés visszaigazolásától számított 5 munkanapon belül foglaló befizetése szükséges, melynek részleteiről a jelentkezés visszaigazolásában tájékoztatunk. Előjelentkezés esetén nem kérünk foglalót.
Lemondás, távolmaradás esetén az általános szerződési feltételek ide vonatkozó rendelkezései az irányadók. Az általános szerződési feltételünket itt találod: ÁSZF