Ez a képzés a TripleX training 1. moduljanként felvehető kurzus.
Azoknak az edzőknek ajánljuk, akik egyéni vagy csoportos órákat vezetnek, de zenétől független mozgásanyaggal dolgoznak.

A képzés, amit minden edzőnek el kell végeznie!

Részletes és maximálisan funkcionális mozgásszervi és gerincanatómia, a gyakorlatok gerincfókuszú elemzése, a gerincedzés ajánlott gyakorlatai. Képzésünk célja, hogy vendégeiddel tudatosabban, biztonságosabban tudj foglalkozni, hiszen a gerincvédelem minden edzői tevékenység egyik alappillére.

Az értesítési listán szereplők kapnak először értesítést e-mailben az újonnan kiírt kurzusokról. Ez semmilyen kötelezettséggel nem jár, csupán egy tájékoztató levelet küldünk az aktuális dátumokról.

• összesen 4 napos továbbképzés
• 2 nap elmélet + 2 nap gyakorlat
• vizsga későbbi időpontban

• államilag elismert, bármilyen sportszakmai végzettség vagy
• gyógytornász diploma vagy
• testnevelői, gyógytestnevelői diploma vagy
• min. 200 órás jógaoktatói végzettség

Minden oktatási napon 9–18 óra között.
(Pontosítás az adott tanfolyam előtt.)
A változtatás jogát fenntartjuk, de ez esetben értesítünk.

Ez a képzés nem akkreditált.

Akármilyen edzéseket is tartasz, ez a tanfolyam szinte kötelező és mondhatni alap, hiszen minden mozgásunk alapja a stabil és rugalmas gerinc.

Az összesen 4 napos továbbképzés 2 nap elméleti oktatással indul, ahol a részletes mozgásszervi anatómiát tanítunk rendkívül gyakorlatias megközelítésben (csont-, izom- és fasciarendszer, gerinc felépítése és működése stb.). Ezt követően ismertetjük a leggyakoribb gerincbetegségeket, megtanítjuk a tartáskorrekció alapjait, a hozzá szükséges állapotfelmérő tesztekkel és korrekciós gyakorlatokkal.

A gyakorlati napon alaposan átbeszéljük a gerinc karbantartásához, egészségéhez, illetve az általános testedzés gerincbaráttá tételéhez szükséges gyakorlatoktípusokat, olyan aspektusból elemezzük azokat, ahogy talán még nem gondoltál rájuk.

Ez a képzés minden edző, testnevelő számára biztosítja a preventív, biztonságos, gerincvédelemre épülő testedzéshez szükséges alapvető tudnivalókat. Ezért mindenkinek ajánljuk, aki testedzéssel, testneveléssel foglalkozik.

Ennek a képzésnek az elvégzése és sikeres vizsgája bemenetet jelent a Core-stabilizáció, majd azt követően a TripleX training® képzésekre.

• A mozgásrendszer és a gerinc funkcionális anatómiája és biomechanikája (csont-, izom- és fasciarendszer)
• A gerinc mozgásaiért és stabilitásáért felelős izmok, képletek
• Mozgásláncok, fasciális kapcsolatok
• A helyes testtartás, elongáció, tartáselemzés, tartáskorrekció
• Gerincbetegségek, speciális célcsoportok
• Gerincfókuszú állapotfelmérés, tesztek, korrekciós gyakorlatok
• Gerinctudatos gyakorlatvégrehajtás
• Gerincbetegségek, edzés speciális igényű vendéggel

A képzés elméleti és gyakorlati vizsgával zárul, melynek módját és időpontját a képzésen egyeztetjük.

• Almásy Csilla
  gyógytornász-fizioterapeuta,
  pre-/rehabilitációs és funkcionális tréner

• Lukács Ráhel
  gyógytornász-fizioterapeuta,
  manuálterapeuta

• Lekrinszki Lilla
  humánkineziológus, pre-/rehabilitációs tréner,
  gerinctréner

126 000 Ft/fő

A díj tartalmazza a képzési jegyzetet, valamint a kávé- és teafogyasztást.

FIZETÉSI ÉS SZERZŐDÉSI FELTÉTELEK
A jelentkezés érvényességéhez és a helyed biztosításához a jelentkezés visszaigazolásától számított 5 munkanapon belül foglaló befizetése szükséges, melynek részleteiről a jelentkezés visszaigazolásában tájékoztatunk. Előjelentkezés esetén nem kérünk foglalót.
Lemondás, távolmaradás esetén az általános szerződési feltételek ide vonatkozó rendelkezései az irányadók. Az általános szerződési feltételünket itt találod: ÁSZF